のん@柔術クラブZ/2月2日光市練習
基本動作 首抜き後転 前転 ブリッジ1.2.3エビ1.2 壁回り1.2.3
シザーススイープ
亀ガード
亀にされ際のリカバリー1.2
亀ガードから前転してガードに戻す
腕十字
腕十字の防御
ラペラガード ワームガード
くるくるローリング
のん@柔術クラブZ/２月5日のん柔術スタジオ練習
体験者さんが参加されました。
基本動作 壁回り1.2.3
サイドポジション1.2.3.4
マウントポジション1.2
マウントポジションのキープ
大賀式革命的説明法(腕十字)
限定スパーリング(マウントポジション)
限定スパーリング(サイドポジション1)
スパーリング
のん@柔術クラブZ/2月9日光市練習
基本動作 首抜き後転、肩抜き前転 エビ1.2 逆エビ
初心者からの青帯取得カリキュラム
十字絞めの防御
ボトムポジションからのアームロック
アームロックの防御1.2
腕十字ポジション
腕十字の防御1
ヒップスロー
フラワースイープ
スパーリング
のん@柔術クラブZ/２月11日のん柔術スタジオ練習
出稽古さんが参加されました。
基本動作 首抜き後転 前転 ブリッジ エビ 壁回り 尻ブリッジ
極め技の防御
サイドポジションからの防御
アームロックの防御1.2
足を跨いでのアームロックの防御1.2
V1アームロックの防御1.2.3.4.5
正座していい所と駄目な所
スパーリング
のん@柔術クラブZ/2月17日のん柔術スタジオ練習
基本動作 首抜き後転 肩抜き前転 トコトコ1.2.3 壁回り1.2.3 尻ブリッジ 各種ブリッジ エビ1.2
大賀式革命的説明法
マウントポジションからの腕十字
ボトムポジションからの腕十字の防御1
亀になる方法
バックポジションからのエスケープ
やさしいニーオンザベリー
限定スパーリング(マウントポジション)
限定スパーリング(手ぶらGuard)
スパーリング
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のん＠柔術クラブは日本人初・ブラジリアン柔術黒帯世界一になった大賀幹夫先生率いるねわざワールドグループです。
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