月別アーカイブ：2020年02月
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山口県ブラジリアン柔術/のん@柔術クラブZ2月練習まとめ
2020/2/28
のん@柔術クラブZ/2月2日光市練習 基本動作 首抜き後転 前転 ブリッジ1.2.3エビ1.2 壁回り1.2.3 シザーススイープ 亀ガード 亀にされ際のリカバリー1.2 亀ガードから前転してガードに ...
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山口県ブラジリアン柔術/のん@柔術クラブZ1月練習まとめ
2020/2/4
1月2日練習内容 のん柔術スタジオ 出稽古さんが参加されました。 基本動作 首抜き後転、前転 トコトコ1.2.3 壁回り1.2.3 尻ブリッジ ブリッジ1.2.3 エビ1.2 逆エビ スパイラル、ク ...